下面是小编为大家整理的2023年度职场职业生涯规划知识_职场知识百科,供大家参考。

相信大家初入工作时都有很多很多的东西值得我们去学习、钻研，因为我们不会的东西太多，人一旦实现了一些目标就会觉得现在很好，开始忘记继续奋斗，满足于现状!这个时候就是你的工作瓶颈来了!那么遇到工作瓶颈怎么办呢?这里给大家分享一些关于职场职业生涯规划知识，供大家参考。

突破职业瓶颈的方法

重新认识自我

☆)其实我们最大的问题就是对自己的认识不够，对过往的工作反思不足。

★)每当我们感觉到瓶颈的时候，首先要做的就是静心感受这一切，只有真正认识到瓶颈的真正所在，才能蓄力突破。

调整职业规划

☆)职业规划内容并非圣经，能够明确的给我们指引方向，而更多的是自己内心诉求的一种表达。环境的变化、心态的变化等等都会引起职业发展规划的改变，遇到瓶颈的时候，不妨想想是否需要调整自己的发展方向。

学习专业的'方法

☆)目标管理法、时间管理法等等专业管理方法也许能够帮助我们更好的应对工作。

★)当工作繁琐、有心无力的时候，不烦试试更多新的方法去应对。

情绪引导、心态调整

☆)工作、生活中总会遇到很多不顺心的事情，从而导致情绪上的波动，又反过来影响工作的进展。可以旅游疏导一下，可以运动发泄一下，也可以转移注意力无视这种压力的存在。

★)瑜伽、静坐、催眠等方式也可以尝试，对心态的调整有不小的帮助作用。

交流分享

☆)靠自己一个人的力量去摸索可能难以找到突破瓶颈的方法，不妨与前辈、领导或者朋友等交流分享，当我们能明确的表达自己的问题，离解决问题就更进了一步。

职业生涯规划的原则

1.清晰性原则：考虑目标措施是否清晰明确?实现目标的步骤是否直截了当?

2.变动性原则：目标或措施是否有弹性或缓冲性?是否能依据环境的变化而调整?

3.一致性原则：主要目标与分目标是否一致?目标与措施是否一致?个人目标与组织发展目标是否一致?

4.挑战性原则：目标与措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已?

5.激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长?是否能对自己产生内在激励作用?

6.合作性原则：个人的目标与他人的目标是否具有合作性与协调性?

7.全程原则：拟定生涯规划时必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程的考虑。

8.具体原则：生涯规划各阶段的路线划分与安排，必须具体可行。

9.实际原则：实现生涯目标的途径很多，在作规划时必须要考虑到自己的特质、社会环境、组织环境以及其它相关的因素，选择确定可行的途径。

10.可评量原则：规划的设计应有明确的时间限制或标准，一评量、检查，使自己随时掌握执行状况，并为规划的提供参考的依据。

职业规划的原则

喜好原则

只有这个事情是自己喜欢的，才有可能在碰到强大对手的时候仍然坚持;在遇到极其困难情况时不会放弃;在有巨大诱惑的时候也不会动摇。

擅长原则

做你擅长的事，才有能力做好;有能力做好，才能解决具体的问题。只有做自己最擅长的事情，才能做得比别人好，才能在竞争中脱颖而出。

价值原则

你得认为这件事够重要，值得你做，否则你再有能耐也不会开心。

发展原则

首先你得有机会去做，有机会做了还得有足够大的市场，足够大的成长空间，这样的职业才有奔头。