下面是小编为大家整理的2023年演讲时肢体动作技巧【完整版】,供大家参考。

站姿主要指站立时躯干的形态。一个出色的演讲者，他演讲的每个时刻，无论动与不动，都应当像一尊优美的雕像，给人健康、有力、秀边、端庄、潇洒的感觉。下面给大家分享一些关于演讲时的肢体动作技巧，希望对大家有帮助。

演讲动作技巧

1 姿态要挺直，要抬起下巴

你的姿态在真实地表达你自己对自己的看法。挺直身子，稍稍抬起下巴的模样表达了充沛的精力和自信感。脸不要抬得太高，因为弄不好会给人傲慢之感。要挺起腰板和肩膀，但表情不要僵硬，要采取挺拔而自然的姿势。

2 站如松，双足要有力

你站着的时候或站在讲坛上的时候，要把腿开至和肩同宽，双足要用力踏地。这样看起来稳重，挺拔。假如想在演讲中富有号召力的姿势，就把一只脚伸向前面，把体重倾倒那只脚上，仿佛你要靠近听众一样，然后再恢复到原来的姿势即可。

演讲肢体动作技巧

在演讲时，还有一些需要注意的肢体动作。

一、表情要生动。姿势都摆好以后，还要注意表情。听众注意的地方，就是演讲人的脸部，因为一边听演讲，一边看演讲人的表情，可以增加其对演讲内容的了解。

二、眼睛是表情的中心点，也是连接你和听众的视线，加强你和听众联系的重要因素。凡是一直低头看桌子或两眼凝视天花板，以及死板地念演讲稿的人，都无法和听众的视线连在一起，那是为失败的面部表情。

三、不同的内容要配合不同的姿势。首先来看手和手指的使用，例如当你说“这么大的鱼”时，就要用两手的食指比一比;当你说“有两种理由”时，就要伸出右手的食指和中指;当你说“是一个彪形大汉”时，就要抬起胳膊比画一下高度;当你说“西瓜有这么大”时，就要用两手比成一个球状。

四、肩膀也可以用来辅助表达你的讲话内容。耸肩表示惊讶，落肩表示疲倦。当你说“那个人很傲慢”时，你就要把一边的肩膀往前突出，装作一副很傲慢的样子。

此外，器物也可使你的演讲更传神，也更易于了解。比如，当你说“就是这个样子”时，你可以把水壶里的水倒进杯子;当你说“警察先生取出一本黑色的小册子”时，可以从口袋里掏出一条手帕;当你说“在颠簸不堪的公交车中，我拉着吊环”时，你就要用手做出拉吊环的姿势;可是当你说“终于到达目的地”时，你再把手抬得很高就不合适了。你的姿势与谈话内容，在时间上必须一致，在谈话停止的同时，一切动作也要停止。

肢体语言中的手势语言运用技巧

手势作为一种语言，它能表现演讲者的决心、态度和信心。更有利于意思的'传达，并且能给听众留下深刻的印象。例如：

1、同志们，我们一定要把口才学好!(右手掌由左上方向左劈下，猛力握成拳头)

2、就在那座山的后面，发现了一个金矿。(用手一指)

3、这，就是为了共和的高高站里。(左下向右上)

手势分为四大类，分别是：指示手势、象形手势、象征手势、单势复势。

指示手势：指示具体对象，它可以使听众看到真实的实物。如说到“你”、“我”、“他”或者“这边”“那边”“上头”“下头”时，可以用手指一下，给听众以实感。

象形手势：用来模拟形状，给听众一种形象的感觉。如讲：给大家推荐的“王阳明”这本书有338页(用手比划一下，听众就可知道书籍的厚度了)

象征手势：启发思维，引起联想。如：“祖国的未来，前程似锦”(右手向前方伸出，以示未来)

单势复势：单势一只手，复视两只手。

①一般情况下，用单势，若情感特别强烈，用复势

②会场的大小，会场大，听众多，用复势

③内容需要 如：“同志们，学习口才，让我们尽快行动起来吧!”单手上扬则无力，双手向上扬起，显得有气魄，有声势，有感动。