晚上玩手机用暖光还是白光1　　为什么不能在黑暗中玩手机　　1、首先是因为眼睛在黑暗中敏感度比较低，如果黑暗中玩手机，很容易导致眼睛调节系统的负担加重，从而导致近视加深。　　2、而且经常在黑暗中玩手机下面是小编为大家整理的2023年晚上玩手机用暖光还是白光,菁选2篇【完整版】,供大家参考。

晚上玩手机用暖光还是白光1

　　为什么不能在黑暗中玩手机

　　1、首先是因为眼睛在黑暗中敏感度比较低，如果黑暗中玩手机，很容易导致眼睛调节系统的负担加重，从而导致近视加深。

　　2、而且经常在黑暗中玩手机，还容易诱发多种眼部的疾病，比如白内障、青光眼等，对眼睛健康的危害是非常大的。

　　玩手机适合白光还是暖光

　　适合暖白光

　　其实玩手机比较适合暖白光，因为这种光线比较柔和，不会刺眼也不会太暗，不会对人们的眼睛造成一定的压力，无论是看书学习、还是玩手机玩电脑，暖白光都是非常适合的，并且暖白光还会给人温暖舒适的感觉，适合家庭、住宅用。

　　什么时间最不适合玩手机

　　1、睡觉之前：首先睡觉之前是非常不适合玩手机的，这样容易引起精神亢奋，会严重影响人们的睡眠。

　　2、吃饭的时候：另外吃饭的时候人们也不适合玩手机，这样不仅非常不卫生，还容易影响人们的肠胃健康。

　　3、上厕所的时候：上厕所的时候也不能玩手机，这样容易导致人们上厕所上很久，容易出现头晕目眩的情况。

晚上玩手机用暖光还是白光2

　　白光是由什么组成的

　　1、白光是由什么组成的？蓝色、红色和绿色，按一定比例混合得到白光。白光又称白色光、消色差光、无色光。热发光体热至1500℃时发出的可见光，实际为多种有色光混合光。光谱中所有可见光的混合也是白光。

　　2、LED实现白光的方法有三种：一是通过红、绿、蓝三基色多芯片组合以合成白光；二是使用蓝光LED芯片激发*荧光粉，由LED蓝光和荧光粉发出的黄绿光合成白光，为改善显色特性还可加入适量红、绿荧光粉；三是采用紫外光LED(UVLED)激发三基色荧光粉合成白光。

　　3、日本日亚公司率先研制成功一种InGaNLED白色光源，它是采用蓝色InGaNLED与钚铝石榴石(YAG)荧光粉结合的技术得到的。从LED芯片发出的蓝光在荧光粉层中多次散射并被荧光粉部分吸收，荧光粉被激发产生峰值波长为550nm的绿色，此绿光与透射的蓝光加合成白光。

　　4、当然根据色度学也可以用红、绿、蓝三色LED合成白光，即三基色白光。这二种方法制成的白色LED成本都很高，因为主要光源是用的价格很高的蓝光和绿光LED，从而直接影响到器件的推广应用。

　　玩手机适合用白光还是暖光

　　玩手机适合用白光还是暖光？一般来说，玩手机适合使用暖白光，这种光线比较柔和。LED光源的色温：人们用与光源的`色温相等或相近的完全辐射体的温度来描述光源的色表（人眼直接观察光源时所看到的颜色）又称光源的色温。色温是以温度K来表示。不同的色温会引起人们在情绪上不同的反应，一般把光源的色温分成三类：

　　1、暖色光

　　暖色光的色温在3300K以下，暖色光与白炽灯光色相近，红光成分较多，给人以温暖、健康、舒适的感觉，适用于家庭、住宅、宿舍、医院、宾馆等场所，或温度比较低的地方。

　　2、暖白光

　　又叫中间色，它的色温在3300K－5300K之间。暖白光光线柔和，使人有愉快、舒适、安详的感觉，适用于商店、医院、室、饭店、餐厅、候车室等场所。

　　3、冷色光

　　又叫日光色，它的色温在5300K以上，光源接近自然光，有明亮的感觉，使人精力集中，适用于室、会议室、教室、绘图室、设计室、图书馆的阅览室、展览橱窗等场所。

　　暖光灯好还是白光灯好

　　1、暖光灯好还是白光灯好？如果是工作地点是办公室，则白光对眼睛好；若是在自己家里卧室里，还是暖光好一点。暖光更接近于日光，显色性要好，白光更显冷一些。

　　2、选灯要看色温值：

　　简单说，看书选择4000K的色温（微黄，柔白)*，4000K色温的阅读灯对于眼睛*；

　　2700K次之(白炽灯和卤素灯一般是这个色温，显色性比较好)；这个色温下要更高的亮度才能看清楚东西，注意很多人说看不清是因为亮度不够或者光照不均匀；6500K的是冷白色，显得比较亮，但是时间久了眼睛容易疲劳。